5 τρόποι για να αντιμετωπίσετε όταν ο γονιός σας έχει καρκίνο

Αν ο γονιός σου είναι άρρωστος, είναι χάλια. Είτε πρόκειται για καρκίνο είτε για Αλτσχάιμερ είτε για απώλεια σωματικών λειτουργιών, το να βλέπεις κάποιον που αγαπάς να επιδεινώνεται δεν είναι ποτέ εύκολο και συχνά, κάτι για το οποίο δεν μπορείς να προετοιμαστείς. Μπορεί να κάνει πολλά πράγματα. σας αναγκάζουν να επαναξιολογήσετε τη ζωή και τις προτεραιότητές σας ή σας στέλνουν μια σκοτεινή τρύπα στην κατάθλιψη, το άγχος ή τη θλίψη. Μπορεί να αισθάνεστε μόνοι σε αυτή τη διαδικασία ή απομονωθείτε από αγαπημένα πρόσωπα. Υπάρχουν πολλά άρθρα σχετικά με την αντιμετώπιση τέτοιων πραγμάτων, αλλά είναι σημαντικό να διαφοροποιήσετε τη λογοτεχνία σας, επειδή η εκμάθηση κάτι καινούργιου ή η εκ νέου ανάγνωση κάτι που ήδη γνωρίζετε, μπορεί να βοηθήσει πάρα πολύ στην διαδικασία αντιμετώπισης .

1. Πραγματικά, πραγματικά αποδέξου αυτό που συμβαίνει

Η άρνηση δεν θα σας οδηγήσει πουθενά και θα εμποδίσει την πρόοδό σας στην αντιμετώπιση. Οι ειδήσεις μπορεί να μην βυθιστούν αμέσως, αλλά θα χρειαστεί να τυλίξετε πλήρως το μυαλό σας (σώμα και ψυχή) γύρω από τις ειδήσεις. Είναι το δικό σου νέο κανονικό και όσο περισσότερο το καταλαβαίνεις αυτό, τόσο καλύτερος θα είσαι για την οικογένεια, τους φίλους και τον εαυτό σου.

2. Σχεδιάστε το

Εάν είστε ένα Κριός Αυτό θα φαίνεται σαν ένα αστείο, αλλά προγραμματίστε τα πράγματα. Εάν χρειάζεται να φύγετε από τη δουλειά, να επιστρέψετε στο σπίτι ή να βοηθήσετε σε κάτι, δημιουργήστε ένα ανόητο σχέδιο που μπορείτε να ακολουθήσετε. Μπορεί να αλλάξει σε μια εβδομάδα ή ένα χρόνο, αλλά η δομή μέσα σε έναν χαοτικό χρόνο θα σας το επιτρέψει ελέγξτε την κατάσταση , όσο το δυνατόν.

3. Κάντε την έρευνά σας

Πόσες φορές έχετε σκεφτεί ότι είχατε μια απειλητική για τη ζωή ασθένεια όταν πραγματικά ο λαιμός σας ήταν απλώς στεγνός; Το Διαδίκτυο είναι ένα υπέροχο αλλά και επικίνδυνο μέρος. Απλώς το γκουγκλάρισμα μιας πάθησης ή διάγνωσης θα μπορούσε να σας οδηγήσει σε έναν δρόμο στον οποίο δεν θα έπρεπε να βρίσκεστε. Πράξη την έρευνά σας μέσω κατάλληλων ιστότοπων, βιβλίων και ανθρώπων θα σας βοηθήσουν να λάβετε τις απαντήσεις που χρειάζεστε ή τουλάχιστον θα σας προετοιμάσουν για τυπικά αποτελέσματα.

4. Δημιουργήστε τη δική σας ομάδα υποστήριξης

Είτε πρόκειται για την οικογένειά σας είτε για τους φίλους σας, δημιουργήστε μια ομάδα υποστήριξης το συντομότερο δυνατό. Το να έχετε κάποιον να σας ελέγξει για να δει πώς τα πάτε θα σας βοηθήσει πάρα πολύ. Υπάρχουν πολλές οργανώσεις Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει αν δεν θέλετε να συζητήσετε προσωπικά θέματα με άτομα που γνωρίζετε, αλλά θα σας βοηθήσει αν το κάνετε. Και η υποστήριξη δεν χρειάζεται να είναι μια συζήτηση, να βρείτε έναν φίλο που τρέχει ή κάποιον που μπορεί να σας παρακινήσει να δραστηριοποιηθείτε, ήρθε η ώρα να καλωσορίζουμε τις ενδορφίνες .

5. Σκεφτείτε για τους άλλους

Θα χρειαστεί ο γονιός σας έμψυχη φροντίδα; Θα πρέπει να μείνουν στο νοσοκομείο για μεγάλο χρονικό διάστημα; Δεν λειτουργεί εδώ πέρα ​​από το οπτικό πεδίο, από το μυαλό. Η μαμά σου είναι δίπλα στον μπαμπά σου από τον Απρίλιο; Ο πατέρας σου δεν μαγειρεύει μόνος του; Δεν είστε ο μόνος που βιώνει πόνο, θλίψη ή απώλεια. Είτε να είναι χρήσιμο, είτε ζητήσετε βοήθεια . Ρυθμίστε προγράμματα γευμάτων, οδηγούς ή αναθέστε επισκέψεις ανάμεσα σε εσάς και τα αδέρφια σας για να ταξιδέψετε για να δείτε τους γονείς σας. ο άγχος ενός συζύγου μπορεί να προκαλέσει και προβλήματα υγείας.